こんにちわ、しゃもと言います。
45歳で乳がんを宣告されて以降、手術・入院・治療の日々に頼りたい宅配やミールキットを探っているさなかです。リサーチ情報をまとめてみました。
▽INDEX
- 治療開始後は、宅配・ミールキットに頼りたい
- 候補（1）【配送無料】夕食.net（ヨシケイ）の1食170円弁当
- 候補（2）らでぃっしゅぼーや「（おためし）野菜ほか13品入り1,980円」
- 候補（3）らでぃっしゅぼーや「（定期）野菜ほか9～13品入りSサイズ3,800円くらい」
- 候補（4）味と栄養が良い手作り惣菜「（定期）わんまいる」1食796円
- どのサービスも一長一短あり
治療開始後は、宅配・ミールキットに頼りたい
しゃもは乳がんステージ2aで、これから治療が始まります。抗がん剤治療、放射線治療、ホルモン療法と3種類の治療を行いますが、中には、副作用が発生する治療も。
副作用は吐き気やめまい、痛み、のぼせやほてりなど様々ですが、はたして副作用中に家事、それも匂いや熱さが発生し、スピードをもって動かなければならない「料理」がこなせるのか、不安でなりません…。
なので治療開始後は、基本的に「宅配」や「ミールキット」に大いに頼りたいと思っています。家事、頑張りすぎない！
候補（1）【配送無料】夕食.net（ヨシケイ）の1食170円弁当 
ヨシケイの調理済みおかず「シンプルミール」は冷凍されたお弁当スタイル。1食170円のコスパの良さが素晴らしい…。栄養士考案とか、それだけで選ぶ理由になりますよね。
「夕食.net（ヨシケイ） 
のポイント
- 当日の朝5時まで注文・キャンセルOK
- 前日の注文可能
- 配達料無料
- 鍵付きあんしんBOXの貸し出しあり
候補（2）らでぃっしゅぼーや「（おためし）野菜ほか13品入り1,980円」 
有機野菜・低農薬野菜のほか、無添加食品でも有名な「らでぃっしゅぼーや」 のおためし宅配サービスです。野菜や果物のほか、綱フレークや油揚げなどの食品ふくむ合計13品（1～2人前用）が1,980円。1品あたり約152円でめっちゃお得。
乳がんサバイバーは、再発予防で「太りすぎ・肥満禁止」を指導されるので、安全な野菜や果物がお安く買えるのはそれだけでうれしい。
- レシピ付き
- 送料無料
- 定期購入ではない1回限りの購入
- フードロス削減に貢献できる
候補（3）らでぃっしゅぼーや「（定期）野菜ほか9～13品入りSサイズ3,800円くらい」 
有機野菜・低農薬野菜や無添加食品の宅配サービス「らでぃっしゅぼーや」 の定期購入サービス。費用はもちろんペースも安定して食材が届くので、予定通りのごはんづくり運用ができてうれしい。
Sサイズは「おためし」と同じくらいの量（1～2人前）で、Mサイズは3～4人用とのこと。旬の安心安全な野菜や果物が自宅に届くのってすごい楽なことだと思います…！
「らでぃっしゅぼーや」のポイント
- 入会プレゼントあり
- 旬のフルーツプレゼント
- 週替わり1品プレゼント
- お買物券2,000円分プレゼント
- 8週間送料無料
- 初年度年会費0円
候補（4）味と栄養が良い手作り惣菜「（定期）わんまいる」1食796円 
和・洋・中のお料理サブスク。1人前1週間5食セットで3,980円とややお高めながら、管理栄養士と料理家が監修しています。1食＝取材1袋＋副菜2袋なので、ファミレスやコンビニより割安。
塩分＆カロリーなどが控えめなのに味がちゃんと美味しいところや、ご当地食材をふんだんに取り入れるなど、美味しさ訴求もちゃんと行っているところが◎。
- 初回限定500円引き
- お届け頻度に合わせ2種類のコースあり
- 調理は湯せんもしくは流水解凍で最短5分で完成
どのサービスも一長一短あり
宅配もミールキットもよいところや使いづらいところがあり、一長一短ですが、活用せずにすべて自分でやるよりはきっといい結果になるはず。
家事を頑張りすぎないよう、サービスに頼るところは頼るため、いろいろ探してみようと思います。実際に使用したサービスはまたレポートしますね。
お読みいただき、ありがとうございました！
さて、当ブログでは、乳がんになってからの出来事や、入院・手術・治療の体験談を綴っています。最近では、女性の方はもちろん、男性でも乳がんの方が増えているそう。予防としてもぜひ当ブログをご参考いただけるとと思います。
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